Niefarmakologiczne oddziaływania w kontekście leczenia chorób psychicznych to temat, który z roku na rok zyskuje na popularności. Diametralnie rośnie bowiem liczba osób, które poszukują pomocy u specjalistów zdrowia psychicznego, takich…

Deficyt kaloryczny stanowi nieodłączną część procesu odchudzania. Jest on różnicą pomiędzy indywidualnym zapotrzebowaniem energetycznym a spożytymi kaloriami. Jeżeli na co dzień spożywasz więcej energii (kcal) niż wydalasz, Twój bilans energetyczny…

O tym, że zbyt wysoki poziom cholesterolu niesie ze sobą poważne konsekwencje dla zdrowia, takie jak: miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie czy udar, wie już chyba każdy. Dlatego nie będę…