O mnie
Nazywam się Małgorzata Merecka
Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Od kilku lat pomagam osobom, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wyniki badań i relację z jedzeniem — bez restrykcji i skrajności.
Ukończyłam Collegium Medicum w Bydgoszczy oraz Gdański Uniwersytet Medyczny. W pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej, psychodietetyki i medycyny opartej na faktach (EBM).
Specjalizuję się w dietoterapii chorób hormonalnych, metabolicznych i autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto, insulinooporność czy zespół jelita drażliwego. Pomagam również osobom z zaburzeniami odżywiania, problemem emocjonalnego jedzenia i efektem jo-jo.
Wiem, że każdy organizm ma inne potrzeby, dlatego nie pracuję schematami. Każdy plan opieram na indywidualnej analizie badań, stylu życia i preferencji pacjenta.
Uwielbiam gotować, dlatego przepisy, które tworzę, są proste, odżywcze i naprawdę smaczne.
Ukończyłam szkolenia:
- Probiotykoterapia „Piękno zaczyna się od jelit” - Organizator Novique 01.2024
- Psychologia dla dietetyka Organizator: Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk 12.2020
- III Konferencja Psychodietetyka w praktyce Organizator: Gdański Uniwersytet Medyczny 10.2019
- Mikrobiota jelitowa w schorzeniach zapalnych skóry Organizator: Instytut Medycyny Zapobiegawczej 09.2019
- Przywracanie równowagi neurohormonalnej żywieniem, jak pomóc zestresowanemu pacjentowi Organizator: Cambridge Diagnostics Polska 12.2017
- Vademecum Dietetyki Klinicznej. Część I: Dieta w chorobach tarczycy, PCOS i insulinooporności według Evidence Based of Nutrition. Organizator: Akademia Dietetyki Klinicznej