Dieta szyta na miarę
Cześć, mam na imię Gosia. Jestem dyplomowaną dietetyczką pasjonatką dobrej kuchni. Przekonam Cię, że zdrowa dieta jest smaczna!
Małgorzata Merecka
Kilka słów o mnie
Małgorzata Merecka
Kilka słów o mnie
Specjalizuję się w chorobach metabolicznych, zaburzeniach hormonalnych, chorobach skórnych oraz chorobach autoimmunologicznych. Pomagam osobom, które mają za sobą już kilka prób odchudzania i potrzebują innego podejścia do diety.
Wiem, że każdy ma inne potrzeby, dlatego cały czas się dokształcam, by sprostać potrzebom moich Pacjentów.
Uwielbiam gotować, więc możecie być pewni, że moje przepisy są sprawdzone i smaczne.
Dietetyk Gdańsk
W czym mogę Ci pomóc?
Poradnia dietetyczna w mieście Gdańsk świadczy usługi związane z szeroko pojętą kwestią żywienia – do każdego Pacjenta podchodząc w sposób indywidualny. Wierzę, że dobry dietetyk nie skupia się wyłącznie na leczeniu objawów, lecz stara się dotrzeć do sedna problemu, uwzględniając w tym wszystkim komfort oraz samopoczucie pacjenta. W swojej codziennej pracy przywiązuję szczególną wagę do edukowania Pacjentów pod kątem zdrowego stylu życia oraz tego, jak istotna jest dbałość o własną relację z jedzeniem. Jeżeli:
- masz już za sobą kilka prób zmiany nawyków żywieniowych, które zakończyły się efektem jo-jo lub niepowodzeniem;
- zmagasz się z zaburzeniami hormonalnymi, chorobami skóry lub chorobami autoimmunologicznymi;
- potrzebujesz innego podejścia do diety;
- chcesz coś zmienić…
Umów się na wizytę w moim gabinecie dietetycznym. Każdą współpracę rozpoczynam od konsultacji, podczas której przeprowadzam pogłębiony wywiad i analizę Twojego aktualnego stanu zdrowia. Działania dopasowuję do Twojego stylu życia, poziomu aktywności fizycznej, a także budżetu, jaki możesz przeznaczyć na zakupy spożywcze. Jako dietetyk z wieloletnim doświadczeniem wiem, jak ważne jest nie tylko to, co jesz, lecz także co myślisz, czujesz, a także w jaki sposób funkcjonujesz. Chętnie potowarzyszę Ci na ścieżce w kierunku zmiany dotychczasowych nawyków.
Moja oferta
Konsultacje
Przykładowy jadłospis
Dietoterapia miesięczna
Gotowe jadłospisy
Poradnia dietetyczna Gdańsk
Dlaczego warto skorzystać z usług dietetyka?
Jako dyplomowany dietetyk kliniczny pomagam moim Pacjentom zmienić ich dotychczasowy styl życia w sposób, który nie wymusza na nich radykalnych zmian. Wizyta u dietetyka nie musi kojarzyć się z wyrzeczeniami, niesmacznym jedzeniem, monotonią czy uczuciem głodu! Co więcej, specjalista od żywienia nie zajmuje się wyłącznie odchudzaniem – bardzo często pełni fachowe doradztwo osobom w różnych jednostkach chorobowych. Właściwie dobrana dieta oddziałuje na cały organizm, pomagając w walce z często nieprzyjemnymi dolegliwościami, stanowiącymi następstwo chorób lub niewłaściwego trybu życia. Współpraca z dietetykiem pozwala kompleksowo zadbać o swoje zdrowie. Wiele osób do zmiany potrzebuje zewnętrznej motywacji, kogoś, kto w pewnym sensie będzie sprawował pieczę nad całym procesem. Dobry dietetyk jest w stanie to zapewnić. Wybierając profesjonalny gabinet dietetyczny możesz mieć pewność, że:
przygotowane zalecenia żywieniowe są w pełni dostosowane do Twoich potrzeb i aktualnego stanu zdrowia;
otrzymasz spersonalizowany jadłospis, który nie wprowadzi do Twojego życia monotonii;
specjalista będzie towarzyszył Ci zarówno przy wzlotach, jak i upadkach;
zamiast oceny spotkasz się ze zrozumieniem i akceptacją.
Mimo tego, że w dzisiejszych czasach informacje na temat zdrowego odżywiania można znaleźć praktycznie wszędzie, nie zawsze są one zgodne z prawdą. Stosowanie drakońskich diet czy planów żywieniowych odnalezionych w Internecie czasem może przynieść więcej szkód niż pożytku. Jeżeli masz już za sobą kilka nieudanych prób zmiany dotychczasowego żywienia, zmagasz się z efektem jo-jo lub cierpisz na choroby, koniecznie rozważ skorzystanie z porady dietetyka. Moja poradnia dietetyczna jest otwarta dla Pacjentów z różnymi problemami, które skupiają się wokół żywienia. Zadzwoń lub napisz, abyśmy wspólnie ustalili termin pierwszej wizyty.
Gabinet dietetyczny Gdańsk
Małgorzata Merecka – Twój dietetyk w Gdańsku
Mój gabinet znajduje się w Gdańsku (Wrzeszcz). To właśnie tam przyjmuję moich Pacjentów, świadcząc najwyższą jakość usług. Stale poszerzam moją wiedzę z zakresu dietetyki, rozwijając się zarówno zawodowo, jak i osobiście. Łączę pasję do dietetyki razem z moim wieloletnim hobby, jakim jest gotowanie, czego efektem są gotowe i spersonalizowane jadłospisy. Udowadniam, że bycie na diecie wcale nie musi oznaczać jedzenia mdłych posiłków, składających się codziennie z tych samych składników. Przeprowadzam zarówno konsultacje indywidualne, jak i udzielam porad parom, które wspólnie chcą wdrożyć do swojego życia zdrowe nawyki. Mieszkasz w Gdańsku lub jesteś z okolic Trójmiasta i szukasz dietetyka, który fachowo poprowadzi Cię przez ścieżkę ku zmianie? Jesteś we właściwym miejscu. Już teraz zapraszam do kontaktu. Wspólnie możemy zdziałać naprawdę wiele.
Najczęstsze pytania klientów
Właściwie dobrana dieta, ściśle dopasowana do indywidualnych potrzeb oraz specyfiki choroby czy zaburzeń, jest w stanie pomóc kobietom w zrównoważeniu gospodarki hormonalnej. Podczas konsultacji dietetycznej w moim gabinecie, każda Pacjenta otrzymuje praktyczną wiedzę o swoich hormonach, a także dowiaduje się,w jaki sposób dbać o ich równowagę, a co za tym idzie także swoje własne samopoczucie. Nierównowaga hormonów wpływa bowiem na masę ciała, samopoczucie, a nawet pewność siebie – jako dietetyk z doświadczeniem wspieram kobiety w dążeniu do zmiany i osiągnięcia równowagi hormonalnej.
Odwiedzając mój gabinet dietetyczny po raz pierwszy, możesz spodziewać się kompleksowego wywiadu – zapytam o to, co Cię do mnie sprowadza, a także dokonam analizy Twoich wyników badań, następnie omawiając je razem z Tobą. Będę chciała dowiedzieć się więcej o tym, jak żyjesz – czy uprawiasz aktywność fizyczną, jaki jest Twój styl żywienia, a także czy cierpisz na jakieś dolegliwości. Następnie wspólnie ustalimy cel dietoterapii, a ja przygotuję dla Ciebie spersonalizowany jadłospis, powstały w oparciu o Twoje indywidualne potrzeby i preferencje. Pracuję także z Pacjentami bez rozpisywania diet.
Tak. W swoim gabinecie goszczę również pary, które chcą wspólnie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Dieta dla par to świetny sposób na dążenie do zdrowia czy zrzucenie zbędnych kilogramów. Nawet jeżeli partnerzy mają odmienne cele dietetyczne, wspólne realizowanie postawionych sobie celów przynosi dodatkową motywację.
